Määratlemata – Krista Pilates

Määratlemata

28. sept. 2015

Uudised

UUDISED Seoses Valitsuse otsusega viiruse ohjeldamiseks ei toimu stuudios pilatese rühmatunde 22.veebr – 07.märts.2021 Stuudios jäävad toimuma ainult individuaaltunnid. Tunniplaani […]
6. juuni 2019

Mis on pilates? Ja enamlevinud väärarusaamad pilatese treeningu kohta.

Pilatese treenerina puutun ma tihti kokku väärarusaamadega, mis inimestel pilatese kohta on. Kui nii mõnigi pole pilatesest varem üldse kuulnudki, […]
6. juuni 2019

Miks pilates on sulle hea?

Kõik inimesed, kes soovivad olla tervemad, võiksid oma treeningute hulka arvata ka pilatese. Pilatese treeningsüsteem on kogu keha hõlmav treening, […]