28. sept. 2015
UUDISED SEPTEMBER Uuel hooajal on väiksed muudatused tunniplaanis. Esmaspäeviti toimub ainult 17.30 Ringtreening masinatel tund. Neljapäeva peale lisandub alates 18.sept […]
6. juuni 2019
Pilatese treenerina puutun ma tihti kokku väärarusaamadega, mis inimestel pilatese kohta on. Kui nii mõnigi pole pilatesest varem üldse kuulnudki, […]
6. juuni 2019
Kõik inimesed, kes soovivad olla tervemad, võiksid oma treeningute hulka arvata ka pilatese. Pilatese treeningsüsteem on kogu keha hõlmav treening, […]