28. sept 2015
UUDISED UUTELE PILATESESÕPRADELE Kui soovid liituda tunniplaanijärgsete tundidega, siis saab liituda tundidega igal ajal. Varasema pilatese kogemuse puudumisel palun registreeru […]
6. juuni 2019
Pilatese treenerina puutun ma tihti kokku väärarusaamadega, mis inimestel pilatese kohta on. Kui nii mõnigi pole pilatesest varem üldse kuulnudki, […]
6. juuni 2019
Kõik inimesed, kes soovivad olla tervemad, võiksid oma treeningute hulka arvata ka pilatese. Pilatese treeningsüsteem on kogu keha hõlmav treening, […]