Pilates INTRO/tase 1

See tund on kombinatsioon pilatese alg- ja kesktaseme harjutustest. Tunnis osalemine eeldab pilatese põhimõtete tundimist ja baas harjutusvara teadmisi. Tund on ülesehituselt rahulik aga mõõduka tempoga.  Tunnis kasutatakse erinevaid pilatese väikevahendeid. Tunni pikkus 50 min.

ETTE SAAB REGISTREERUDA KUNI 3 NÄDALA TUNDIDESSE